Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 112.47g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: Lactica Греческий Йогурт, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. Lunch: Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Ryvita Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonyAntonova's Weight History
|