Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 55.43g | Carbs: 169.93g.
Breakfast: Magnetic Monti, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Борщ Украинский, Хлебец, Блинчики. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Сосиски Молочные, Рис Отварной, Куриная Печень, Персики. Snacks/Other: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|