|
Ну все млять,мои силы и надежда что дело только в питании закончились.Иду к эндокренологу.Всех здесь читаю и понижала каллории,и повышала,и спорт 3-4 раза в неделю.и НИХЕРА.такое отчаяние до слез.
|
101.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 123.48g | Carbs: 200.34g.
Breakfast: Варенье, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Красное Яблоко, Приготовленные Баклажаны, Оливковое Масло, Помидоры, Пшеничная Каша, Минтай Жареный. Dinner: Болгарский Перец, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Варенье, Простоквашино Творог 2%, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
 Comments
ой, как я тебя понимаю, сама думаю идти к эндокринологу, ибо как бы я не старалась, не выходит!
24 Sep 18 by member: shintaehoon
|
Что то точно не то,к сожалению
24 Sep 18 by member: Светлана727
|
Девочки, обязательно нужно!!! Это первое что необходимо делать при желании похудеть. Анализы на гормоны! Я пока не выровняла, ни грамма вниз
01 Oct 18 by member: Ольга1901
|
01 Oct 18 by member: ElenaPort
|
сколько раз в день вы едите?
01 Oct 18 by member: Про100Алла
|
Как это похоже на мои проблемы😺Решила сначала сбросить вес, а потом к эндокринологу😊
01 Oct 18 by member: Аленка***
|
Ольга 1901,спасибо что поделились про гормоны,а то я уже думала чеканусь скоро
01 Oct 18 by member: Светлана727
|
Обязательно сдайте, вам назначат курс, чтобы привести гормон в норму, если есть проблема. И только после этого вес пройдёт вниз!я сама так дошла до 102 кг, ничего не помогало, выровняла гормоны, подключила спорт и пп, и результаты появились!) удачи вам!!!
01 Oct 18 by member: Ольга1901
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана727's Weight History
|