|
Выходные и день города, шашлыки и шаурма дают о себе знать. С понедельника с новыми силами.
Начинаю сначала. 70кг.
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 72.51g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо Всмятку. Lunch: Orion Чокопай, Куриная Котлета с Творогом, Квашеная Капуста, Говядина, Гречка Отварная. Snacks/Other: Маслины, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|