Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 56.34g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малина, Савушкин Йогурт Греческий 6%, Беллакт Творог 0% Жирности. Lunch: Рассольник Постный, Сладкий Красный Перец, Сало Солёное, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес с Зёрнами. Dinner: Сладкий Красный Перец, Берестейский Пекарь Хлеб Андеграунд-Фитнес, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Малина, Зеленый Чай, Спартак Вафли Черноморские, Колбаса. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|