|
А ведь даже не грешила...
|
74 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1920 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 114.96g | Carbs: 225.88g.
Breakfast: ОАО Молоко Йогурт Витамель, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Каша 4 злака на молоке. Lunch: Сыр Голландский, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Тыквенные Семечки, Арбуз, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Маффины яичные. Snacks/Other: Кремлина Инжир в Шоколаде, Кремлина Курага в Шоколаде, Danone Творог Мягкий 0%, Красная Цена Булочка Сдобная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Да ладно) тоже хороший результат)))
24 Sep 18 by member: pam.param
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oev19822's Weight History
|