Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 128.20g | Carbs: 206.65g.
Breakfast: Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек", Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек", Кофе Латте (Обезжиренное), Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Савушкин Творог 1%, Манго, Хек Жареный, Перловая Каша, Брест-Литовск Сметана 26%, Курица Вареная, Щи с Курицей. Dinner: Сливы, Кабачковые Маффины. Snacks/Other: Рыбий Жир Лосося, Haribo Желатинки, Чай, Мёд. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|