Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
2529 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 144.98g | Carbs: 354.55g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Matti 7 Злаков, Тыква, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд. Lunch: Хлеб Дарницкий, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Шведский ночной хлеб, Вареное Яйцо, Nesquik Какао, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Несквик Какао. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|