Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
193 kcal
|
Fat: 6.37g | Prot: 9.44g | Carbs: 25.31g.
Breakfast: القهوة العادية, القهوة العادية, الشاي المحلى مسبقا بالسكر, الخبز متعدد الحبوب, بيضة مسلوقة. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
|
slamnagwa's Weight History
|