Lanfresa's Journal, 24 Sep 18

Lanfresa's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018

59.4 kg Lost so far: 21.6 kg. Still to go: 4.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 September 2018:

1064 kcal

Fat: 38.14g | Prot: 25.98g | Carbs: 125.95g. Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чурчхела, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица, Knorr Чудо-Гречка из Печки. Dinner: Kozel Пиво Темное, Экофермер Фруктовая Пастила. Snacks/Other: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Tall), Фундук Фундук. more...

291 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Apple Health - 21 hours and 40 minutes. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support

Lanfresa's Weight History

View Complete History