Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1795 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 127.10g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: Березка Сыр Мягкий Припятский. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Bonfesto Рикотта 50%, Малина, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сладкий Красный Перец, Молодея Моцарелла, Изюм, Кешью. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Арахисовая Паста Go On Nutrition, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Протеин Whey80. more...
|
Gaining 16.8 kg a Week
|
 Comments
Привет! Хороший результат может какие-то советы дашь по ПП! Заранее спасибо.
24 Sep 18 by member: Надя Герман
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|