Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
92.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 92.70g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Омлет с Молоком, Мёд. Lunch: Ударница Мармелад, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Вареное Яйцо, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Огурец (без Кожуры), Умалат Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
|
2832 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|