Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 85.48g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Творог 9%. Lunch: Янтарь Сыр Плавленый, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Алтайская Сказка Хлопья Пшенные, Аквамарин Бычки в Томате. Dinner: Сметана 20%, Яйцо Куриное, Каждый День Лаваш. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|