Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1043 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 67.15g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Груша, Кукуруза Вареная, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Груша, Кофе с Молоком, Березка Сыр Мягкий Припятский. Snacks/Other: Груша, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishenka-1502's Weight History
|