Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 99.56g | Carbs: 157.41g.
Breakfast: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Ritter Sport Шоколад Мята, Волжанин Яйцо Куриное , Арахис, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Яблоко, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|