Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1938 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 77.85g | Carbs: 209.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Шницель Куриный, Капуста Тушеная. Dinner: Свекла с Чесноком и Сметаной, Хлеб Черный, Сметана, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тандер Сыр Даниловский, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|