Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1115 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 77.95g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Живи Здорово Соевый Изолят, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, President Творог Кисломолочный 0.2%. Lunch: Яблоко Чемпион, Яблочное Пюре Несладкое, Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Dinner: Сметана 15%, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры, Премия Лаваш, Куриная Грудка, Ферма Сыр Сулугуни . Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|