Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
46.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1803 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 104.77g | Carbs: 227.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Вареное Яйцо, Дивный Берег Рыба Масляная, Огурец (с Кожурой), Кэроб, Кофе с Молоком, Кофе, Чай, Яблоко Зеленое, Пастила, Домик в деревне Кефир 3,2%, Помидоры, Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Куриный Бульон, Льняное Масло, Barilla Паста, Кабачковая Икра, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Кофе, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Нектарин, Булгур (Вареный), Кабачки Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дивный Берег Рыба Масляная, Брокколи, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Сливы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свиной Бульон, Жаркое из Свинины (Постное), Вино Красное Сухое, Кабачки Тушеные, Хлебница Самса с Курицей, Творожный Десерт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Sitting - 9 hours, Shopping - 1 hour and 15 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 3 hours, Showering - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|