Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
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56.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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1436 kcal
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Fat: 82.66g | Prot: 97.03g | Carbs: 87.72g.
Breakfast: 단호박찜, 양배추, 양배추, 프리코 고다 (원산지 : 네덜란드) 고다 홀란드 마일드 치즈 (gouda holland mild cheese), 프리코 고다 (원산지 : 네덜란드) 고다 홀란드 마일드 치즈 (gouda holland mild cheese), 프리코 고다 (원산지 : 네덜란드) 고다 홀란드 마일드 치즈 (gouda holland mild cheese), 프리코 고다 (원산지 : 네덜란드) 고다 홀란드 마일드 치즈 (gouda holland mild cheese), 오이 (껍질제거), 토마토, 토마토. Lunch: 아메리카노, 돼지갈비 양념구이, 양배추, 양파볶음, 부추, 양파볶음. Dinner: 아메리카노. more...
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1706 kcal
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Exercise:
Zumba - 40 minutes, Circuit Training - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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cutybell00's Weight History
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