Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 61.74g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Яйцо, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Сахар, Сливочное Масло. Lunch: President Сметана 10%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Трапеза Сухари Сдобные, Слайсы, Шоколад, Чай, Lactel Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|