Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 177.59g | Carbs: 57.00g.
Breakfast: Груши, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Семушка Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Schonfeld Сыр Гауда, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Дымов Индейка Варёно Копченая, Яичный Желток, Красный Сладкий Перец, Яичный Белок. Dinner: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, VitaLat Сыр Камамбер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Нектарин. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Iso Best Best Bar Черничный Маффин, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лакомо Сыр Лайт 20%, Семушка Миндаль Жареный, Семушка Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|