Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1753 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 126.51g | Carbs: 182.42g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Геркулес Геркулес Монастырский, Шарлотка ПП, Заречное Биокефир 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Prime Star Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, FIT-Rx Казеин. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Утро Родины Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Сливы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|