Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 46.53g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Мёд, Bonfesto Рикотта, Жареное Яйцо, Пшеничная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Запеченный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Пастораль Спагетти. Snacks/Other: Чай, Мёд, Bonfesto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Савушкин Ряженка 3.2%, Брауни, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|