Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 152.26g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Президент Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Чипсы из Морской Капусты с Миндалем . Lunch: ВкусВилл Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вологодское Льняное Масло, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Огурец (без Кожуры), Ультрамарин Минтай. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ультрамарин Минтай. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Лента Яблоко Семеренко, Нектарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena85sar's Weight History
|