Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
60 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
2320 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 87.34g | Carbs: 378.12g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Банан, Красное Яблоко, Булгур (Вареный), Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: Перекресток Плов с Курицей, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Dinner: Творог 5%, Мёд. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Арбуз, Наш Молочник Масло, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яблоко Зеленое, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|