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😃😊 Wünsche euch noch einen schönen Sonntag. Trotz miesen Wetter habe ich die Sonne im Herzen. Kann es gar nicht glauben...... war 4 mal auf der Waage. Es hat wieder schwupp gemacht fühle mich immer leichter, na ja bei dem Gewicht nicht wirklich, 🤣 aber vom Gefühl her.😊😉
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89.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2018:
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1215 kcal
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Fat: 39.05g | Prot: 78.27g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Vitakrone Feiner Weißkrautsalat mit Zwiebeln und Paprika, Milbona Zaziki, Aldi Gyrospfanne. Dinner: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Aldi Kasslerbraten. Snacks/Other: Corny Süß & Salzig Brezel, Corny Free Schoko (20g), Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Schöller Himbi. more...
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2688 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Super👍👏, da wird der Tag trotz schlechtem Wetter schön. Hab noch einen gemütlichen Sonntag! 🌻🙋♀️
23 Sep 18 by member: Steffie0102
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Wünsche ich dir auch. Sehe das jetzt erst, denke die App spinnt ab und zu🙈🙈😍😗
23 Sep 18 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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