Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1020 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 46.01g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Романов Луг Творог Зернёный 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: J7 Сок Тонус Фитнес, Кинто Наршараб, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Золото Европы Сыр Маасдам, Помидоры, Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Balsamic. Dinner: Фунчоза по-Корейски КЛ. Snacks/Other: Свиточ Черный Шоколад Тирамису. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|