Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
2586 kcal
|
Fat: 128.35g | Prot: 138.41g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Романов Луг Творог Зернёный 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Гриль, Heinz Кетчуп Balsamic, Лаваш Тонкий, Золото Европы Сыр Маасдам, Шашлык из Свинины, Табрис Индейка Филе на Гриле, J7 Сок Тонус Фитнес, Don Simon Сангрия. Dinner: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты. Snacks/Other: Natur Foods Бананы Вяленые. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|