Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
96.4 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
2535 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 87.56g | Carbs: 357.08g.
Breakfast: Gulasz Wołowy, Biedronka Ryż Jaśminowy, Milka Alpejskie Mleczko, Banan. Lunch: Heinz Ketchup Łagodny, Biedronka Frytki, Chleb Razowy, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem. Dinner: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Snacks/Other: Cukry Nyskie Herbatniki Biszkoptowe, Orzeszki Pistacjowe, Jabłko. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|