Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 71.01g | Carbs: 221.50g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Морковь, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Яблоко, Магнит Слива, Вкуснотеево Ряженка, Чай с Сахаром, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|