Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
108 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 67.45g | Carbs: 124.40g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, МПК Чернышевой Колбаса Нежная, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сушки, Кофе, Творог 9%, Царка Биойогурт 6%. Dinner: Майонез, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Колбаса Докторская, Колбаса, Кофе, Помидоры, Голубец. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сила Традиции Кукуруза Варёная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|