Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 52.91g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Яблоко Желтое, Суп-Пюре из Тыквы, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Арбуз, Нектарин, Веселый Молочник Сметана 15%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|