Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 74.18g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Ашан Салат Цезарь с Курицей, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Котлета Куриная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Капучино, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Яблоко Зеленое, Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|