Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 72.79g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Мармелад, Кофе, Малиновое Варенье, Сметана, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Арбуз, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Магнит Венигрет Овощной, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Овсяноблин, Жареное Яйцо, Сосиска. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Арбуз, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|