|
отвесы после пива всегда круто
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 80.10g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Обычные Блины. Lunch: Арахис, Финик, Курага, Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Favorit Горячий Шоколад, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Лапша, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Дыня, Яйцо, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Мой Батончик (Sk), Слобода Майонез, Дружба Плавленный Сырок, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Лаваш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|