|
семейный праздник на свежем воздухе удался😋😹
|
55.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1753 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 96.70g | Carbs: 183.63g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Ritter Sport Шоколад Мята, Авида Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Умалат Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Банан. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арахис, Умалат Сыр Адыгейский, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Dinner: Арахис, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|