|
Я совсем перестала понимать свой организм 😢 Мой вес не поддается никакой логики, впервые за 3 месяца пп я наела больше ккал чем надо. В отчаянии 😢
|
58.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 90.64g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Банан, Просто Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Dinner: Nesquik Какао, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polar Треугольники Лососёвые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Starbucks Американо Венти. more...
|
steady weight
|