Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
107.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 134.81g | Prot: 70.72g | Carbs: 36.39g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Сметана 20%, Хуторок Творог 5%, Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Кокосовое Масло. Lunch: Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Свиной Фарш. Dinner: Кокосовое Масло, Селянське Масло Сливочное, Зеленый Чай, Куриные Бедра. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|