Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 53.55g | Carbs: 195.79g.
Breakfast: Healthy Food Сочник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ирис Лён Коричневый, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Вегетарианская Докторская Колбаса, Свеклы, Морковь, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Ратибор Варенье Вишневое, Тофу без Добавок, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вегетарианская Докторская Колбаса, Тофу без Добавок, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Хлеб из Пророщенной Пшеницы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|