Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
91.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1938 kcal
|
Fat: 101.33g | Prot: 104.17g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Racionika Diet Коктейль Клубничный, Нектарины, Яблоко Желтое, Лепешка Арабская Мини-Пита, Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 15%. Lunch: Верес Икра Баклажанная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Приготовленные Баклажаны, Лента Хлеб Зерновой Финский, Курица с Ананасами, Котлеты из Индейки на Пару, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Семга Слабосоленая, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. more...
|
|
2802 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|