Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 97.26g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Овсяноблин, Солянка Сборная Мясная, Льняное Масло. Lunch: Овсяноблин, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150 юлия's Weight History
|