Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
2672 kcal
|
Fat: 118.43g | Prot: 131.49g | Carbs: 265.62g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Сметана, 21.09.18 сырники, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, 21.09.18 котлеты, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: 21.09.18 котлеты, Картошка Вареная, Фруктовая Энергия Смесь Орехово-Фруктовая Лайк, Магнит Яблоко, 23.09.18 блины, Эталон Семечки. Dinner: Сахар, Магнит Яблоко, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Сыробогатов Сыр Мааздам, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, 23.09.18 блины, Сахар, Сахар, Куриная Отбивная, Куриная Отбивная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|