|
Красота)
|
56.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1181 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 65.68g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Арбуз. Lunch: EPICA Йогурт Натуральный, Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: EPICA Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Баклажан в Духовке, EPICA Йогурт Питьевой Киви-Виноград. more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 58 minutes, Treadmill - 9 minutes, Bike Machine (Cycling) - 8 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|