olga.ptashenchuk's Journal, 23 Sep 18

Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
57.5 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 September 2018:
1109 kcal Fat: 50.56g | Prot: 65.58g | Carbs: 96.94g.   Breakfast: Помидоры, Сметана 15%, Ферма Сыр Сулугуни , Киевхлеб Лаваш Армянский, Козуб Отруби Овсяные . Lunch: Гуляш из Говядины, Яблоко Чемпион. Dinner: Болгарский Перец, АТБ Помидор Розовый, Куриная Ножка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Любимов Конфеты, Danone Йогурт Живинка Персик. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olga.ptashenchuk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.