Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1953 kcal
|
Fat: 124.74g | Prot: 105.11g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Dial Export Льняное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлопья Овсяные Геркулес Геркулес. Dinner: Вареное Яйцо, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Polvit Чёрная Смородина, Окей Яблоко Крипс Пинк, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|