Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 83.47g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Сметанин Молоко 2,5%, Стожок Сметана 20%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Чебаркульская Птица Сосиски Фермерские. Lunch: Сахар, Манная Крупа, Стожок Молоко 2,5%, Мясо Прессованное Цыпленка-Бройлера. Dinner: Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Fish House Кальмар Сушеный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|