Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
107.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
478 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 22.24g | Carbs: 47.84g.
Breakfast: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Омлет с Помидорами, Хлеб Черный. Lunch: Pasta La Bella Паста с Белыми Грибами и Укропом. Dinner: Pasta La Bella Макароны с Петрушкой и Чесноком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|