Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 79.72g | Carbs: 211.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Чернослив, Кофе с Сахаром. Lunch: Свекла Вареная, Ашан Крылья Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Свекла Вареная, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Волжаночка Ряженка 2,5%, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|