|
Эх, день рождения сына дал о себе знать😒Чуть больше поела сладкого и всё, тут же отложилось😒
|
68.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1059 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 51.20g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Плов с Курицей. Lunch: Цикорий с Молоком, Помидоры. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Dr. Korner Хлебец Черничный, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|