Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 94.70g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
alyona.semagina's Weight History
|